Titre:cardio-training pour gagner en endurance
La description :vous voulez muscler votre cœur en faisant du cardio-training ? découvrez des exercices simples et les appareils de cardio-training....
Server:Apache...
X-Powered-By:PHP/5.5.38
L'adresse IP principale: 213.186.33.87,Votre serveur France,Roubaix ISP:OVH SAS TLD:fr Code postal:fr
Ce rapport est mis à jour en 25-Jul-2018
Created Date: | 2012-09-24 |
Changed Date: | 2017-09-24 |
Expires Date: | 2018-09-24 |
Geo IP vous fournit comme la latitude, la longitude et l'ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Notre service GeoIP a trouvé l'hôte cardio-training.fr.Actuellement, hébergé dans France et son fournisseur de services est OVH SAS .
Latitude: | 50.69421005249 |
Longitude: | 3.1745600700378 |
Pays: | France (fr) |
Ville: | Roubaix |
Région: | Nord-Pas-de-Calais |
ISP: | OVH SAS |
domaine | Titre |
---|---|
cardio-training.fr | cardio-training pour gagner en endurance |
fitness-03.fr | Espace Gym Fitness 03 Musculation 03 Cardio Training 03 |
innov.training | améliorer vos performances dans les sports d'endurance | innov training |
aloha-sport.fr | salle de sport grenoble, cours de fitness, cardio training | aloha |
fitness-concept.fr | fitness concept – cours collectifs les mills coaching cardio training musculatio |
agauchepourgagner.fr | faire des économies et gagner de l'argent - mettre à gauche pour gagner |
training-fit.fr | training-fit : tous les équipements pour la pratique du training & fitness |
surfactif.fr | travailler depuis votre domicile pour gagner de l'argent ! - gagner de l argent |
londonexceltrainingcourses.co.uk | london excel training & courseslondon it training - leading it training provider |
gagnerunetablette.com | gagner une tablette - jeux concours pour gagner une tablette! |
gagnerconsole.com | gagner une console - concours gratuits pour gagner une console |
endurancemag.fr | endurance magazine / passion de l'endurance - endurance magazine |
gagner-blackjack.com | gagner au blackjack | gagner au black jack grâce aux mathématiques! |
jeux-pour-gagner-des-cadeaux.com | jeux pour gagner des cadeaux |
comiteskisavoie.fr | Comité de Ski de Savoie | Former pour gagner |
Les informations d'en-tête HTTP font partie du protocole HTTP que le navigateur d'un utilisateur envoie à appelé Apache contenant les détails de ce que le navigateur veut et acceptera de nouveau du serveur Web.
X-Powered-By: | PHP/5.5.38 |
Transfer-Encoding: | chunked |
Set-Cookie: | startBAK=R3415750288; path=/; expires=Wed, 25-Jul-2018 12:12:52 GMT, start=R3918392691; path=/; expires=Wed, 25-Jul-2018 12:17:23 GMT |
Content-Encoding: | gzip |
Vary: | Accept-Encoding |
Server: | Apache |
ETag: | "ngrlpe.6jc" |
X-IPLB-Instance: | 5238 |
Date: | Wed, 25 Jul 2018 11:13:47 GMT |
Content-Type: | text/html; charset=utf-8 |
soa: | dns102.ovh.net. tech.ovh.net. 2018072401 86400 3600 3600000 300 |
txt: | "v=spf1 include:mx.ovh.com ~all" "google-site-verification=Luhro6wQkAbaDWXihcsURzXwJfXJw3BCb1uDhHXjVBU" |
ns: | dns102.ovh.net. ns102.ovh.net. |
ipv4: | IP:213.186.33.87 ASN:16276 OWNER:OVH, FR Country:FR |
mx: | MX preference = 100, mail exchanger = mxb.ovh.net. MX preference = 1, mail exchanger = mx1.ovh.net. MX preference = 5, mail exchanger = mx2.ovh.net. |
cardio-training bienvenue sur www.cardio-training.fr bienvenue exercices cardio-training appareils cardio-training tout ce qu'il faut savoir contact bienvenue exercices cardio-training appareils cardio-training tout ce qu'il faut savoir contact l'essentiel ? vous cherchez un site de sport dans un domaine bien précis ? besoin de trouver un club sportif proche de votre domicile ? trouvez votre bonheur sur annuairesportif.fr appareils exercices l'essentiel bienvenue le cardio-training ? le cardio-training est une activité physique qui consiste à solliciter le cœur dans ses grandes fonctions (respiratoire et circulatoire). cela permet d'améliorer son endurance et sa forme, d'affiner sa silhouette, de perdre du poids, d'améliorer son métabolisme et d'éloigner les maladies cardio-vasculaires et améliore donc la qualité de vie et de ce fait allonge l'espérance de vie. de plus, c'est un excellent moyen d'éloigner les maladies comme l'angine de poitrine et d'accroître ses performances physiques. le cardio-training est donc une activité physique qui a pour but d’augmenter l’endurance et de renforcer le cœur en permettant de brûler les graisses sans perdre de muscles. a qui s'adresse le cardio-training ? a tout ceux qui désirent améliorer leur souffle, perdre du poids, avoir un cœur résistant ! il est cependant conseillé aux personnes de plus de 40 ans de faire un test médical d’aptitudes physiques avant de commencer. en effet, le cœur étant très sollicité, il faut connaître ses limites et ses fragilités. c’est pourquoi les personnes en surpoids trop important ou diabétiques choisiront un sport plus adapté. il est en revanche conseillé aux personnes souffrant de pathologies (non aigües) pulmonaires, puisqu’il leur permet de favoriser l’assainissement des poumons. pratiquer des exercices régulièrement peut passer par la course à pied, l'endurance à la nage ou les distances parcourues à vélo. les bienfaits il s'est avéré que le cardio-training a de nombreux bienfaits tant au niveau de la santé, qu'au niveau du mental puisque l'on travaille ses muscles, et sa respiration. c'est pour cela qu'il permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. de plus, si votre système cardio-vasculaire est en bon état, les risques de maladies cardiaques entre autres et les pathologies associés au diabète peuvent être réduites considérablement. sa pratique régulière peut être facilitée par les différents appareils existants ce qui peut par exemple aider à perdre du poids, régulièrement et progressivement. c’est pourquoi il est nécessaire d'effectuer un entraînement régulier et progressif afin de ne perdre que des graisses et non pas du muscle. www.cardio-training.fr plan du site connexion
http://www.cardio-training.fr/index.php/site_map
http://www.cardio-training.fr/index.php/a-savoir
http://www.cardio-training.fr/index.php/admin_main?file=bienvenue
http://www.cardio-training.fr/index.php/a-savoir
http://www.cardio-training.fr/index.php/contact
http://www.cardio-training.fr/index.php/appareils-cardio-training
http://www.cardio-training.fr/index.php/exercices-cardio-training
http://www.cardio-training.fr/index.php/appareils-cardio-training
http://www.cardio-training.fr/index.php/
http://www.cardio-training.fr/index.php/exercices-cardio-training
annuairesportif.fr
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : DD/MM/YYYY
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
%% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%%
%% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%%
%% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> cardio-training.fr
%%
%% RL Net [##########] - RL IP [#########.]
%%
domain: cardio-training.fr
status: ACTIVE
hold: NO
holder-c: ANO00-FRNIC
admin-c: OVH5-FRNIC
tech-c: OVH5-FRNIC
zone-c: NFC1-FRNIC
nsl-id: NSL64684-FRNIC
dsl-id: SIGN819302-FRNIC
registrar: OVH
Expiry Date: 24/09/2018
created: 24/09/2012
last-update: 24/09/2017
source: FRNIC
ns-list: NSL64684-FRNIC
nserver: dns102.ovh.net
nserver: ns102.ovh.net
source: FRNIC
ds-list: SIGN819302-FRNIC
key1-tag: 4803
key1-algo: 7 [RSASHA1-NSEC3-SHA1]
key1-dgst-t: 2 [SHA-256]
key1-dgst: 55E635A85BEC1696BAF590FA2B65D8DEBDC3A06E0331E45AA6415CE095C1CA57
source: FRNIC
registrar: OVH
type: Isp Option 1
address: 2 Rue Kellermann
address: 59100 ROUBAIX
country: FR
phone: +33 8 99 70 17 61
fax-no: +33 3 20 20 09 58
e-mail: support@ovh.net
website: http://www.ovh.com
anonymous: NO
registered: 21/10/1999
source: FRNIC
nic-hdl: ANO00-FRNIC
type: PERSON
contact: Ano Nymous
remarks: -------------- WARNING --------------
remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
remarks: don't send emails to Ano Nymous. This
remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
remarks: -------------- WARNING --------------
registrar: OVH
changed: 08/03/2017 anonymous@anonymous
anonymous: YES
obsoleted: NO
source: FRNIC
nic-hdl: OVH5-FRNIC
type: ROLE
contact: OVH NET
address: OVH
address: 140, quai du Sartel
address: 59100 Roubaix
country: FR
phone: +33 8 99 70 17 61
e-mail: tech@ovh.net
trouble: Information: http://www.ovh.fr
trouble: Questions: mailto:tech@ovh.net
trouble: Spam: mailto:abuse@ovh.net
admin-c: OK217-FRNIC
tech-c: OK217-FRNIC
notify: tech@ovh.net
registrar: OVH
changed: 11/10/2006 tech@ovh.net
anonymous: NO
obsoleted: NO
source: FRNIC
REFERRER http://www.nic.fr
REGISTRAR AFNIC
SERVERS
SERVER fr.whois-servers.net
ARGS cardio-training.fr
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> cardio-training.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [#########.]
%
REGISTERED yes
ADMIN
HANDLE OVH5-FRNIC
TYPE ROLE
CONTACT OVH NET
ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix
COUNTRY FR
PHONE +33 8 99 70 17 61
EMAIL tech@ovh.net
TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net
ADMIN-C OK217-FRNIC
TECH-C OK217-FRNIC
NOTIFY tech@ovh.net
SPONSOR OVH
CHANGED 2006-10-11
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
SOURCE FRNIC
TECH
HANDLE OVH5-FRNIC
TYPE ROLE
CONTACT OVH NET
ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix
COUNTRY FR
PHONE +33 8 99 70 17 61
EMAIL tech@ovh.net
TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net
ADMIN-C OK217-FRNIC
TECH-C OK217-FRNIC
NOTIFY tech@ovh.net
SPONSOR OVH
CHANGED 2006-10-11
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
SOURCE FRNIC
OWNER
HANDLE ANO00-FRNIC
TYPE PERSON
CONTACT Ano Nymous
REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------
SPONSOR OVH
CHANGED 2017-03-08
ANONYMOUS YES
OBSOLETED NO
SOURCE FRNIC
DOMAIN
STATUS ACTIVE
HOLD NO
DSL-ID SIGN819302-FRNIC
SPONSOR OVH
EXPIRY DATE 24/09/2018
CREATED 2012-09-24
CHANGED 2017-09-24
SOURCE FRNIC
HANDLE NSL64684-FRNIC
NSERVER
DNS102.OVH.NET 213.251.188.146
NS102.OVH.NET 213.251.128.146
NAME cardio-training.fr
La liste suivante vous montre les fautes d'orthographe possibles des internautes pour le site Web recherché.